Para sair da Depressão

Se você chegar em alguém dizendo “não sei se tu vai me dar bola” com uma carinha triste, provavelmente não vão te dar bola.

Se você pensar que a pessoa tem algo contra você, mesmo antes dela se manifestar, é provável que a sua atitude seja negativa, e no fim a pessoa realmente acabe não gostando de você.

Se você olhar para o cinza ao invés do azul do lado, provavelmente o que você vai enxergar vai ser o cinza.

Se você tiver medo de se contradizer, não quiser ser feliz porque um dia disse que não precisava ser feliz, provavelmente vai conseguir não ser. Sobre a contradição, é bom dizer que é inteligente o homem que sabe mudar de opinião conforme mudam os fatos, torcer para que a realidade se ajuste conforme a sua cabeça é orgulho demais para um pensamento crítico correto.

Se você acha que é o melhor em tudo, você está errado. De fato, você não deve ser o melhor em nada das coisas que faz (leia: algum asiático faz melhor). Mas não adianta ser triste por causa disso, você só deve ser medido com você mesmo. Todos temos as nossas capacidades e limitações, e viver pelas dos outros é loucura. Heróis só existem nos gibis (e nas infinitas adaptações atuais para cinema), e o protagonista da sua vida é sempre você, mesmo que diferente do cinema, o interlocutor seja móvel: se eu for um coadjuvante desimportante na vida de alguém, não quer dizer que eu não seja o par perfeito para outro; do mesmo modo que a minha vida merece, sim, coadjuvantes de peso.

Se você acha que amigos mudam, e por isso deixam de ser amigos, provavelmente está errado. Amigos mudam, e não precisamos mudar de amigos se soubermos disso (citando Shakespeare só pra adicionar alguma cultura, o próximo é Nietzche). A pessoa não ter mais assunto com você, hoje, só significa que durante muito tempo ela foi acostumada a falar das banalidades do dia-a-dia. Afinidade diminui, mas o sentimento, como todos conhecem, não muda. De fato, amigos distantes só estão esperando a oportunidade e o pedido certo para entrarem na sua vida de novo.

Se você não gosta quando falam que as suas vidas são piores que a tua, você é um hipócrita. Todos têm problemas, e você nunca vai entrar na cabeça de ninguém para saber quais são. Ser alguém mais forte vai te fazer bem, no momento em que você tiver orgulho de alguma coisa. Não gostar da sua vida é seu direito, expor isso para os outros é, necessariamente, querer mudar. Orgulho, até da tristeza, serve para nos sentirmos bem. Você pensa paradoxo, eu penso hipocrisia. Sobre a hipocrisia, assim como na contradição, é inteligente o homem que sabe mudar em si o que vê de errado; ninguém é perfeito, mas podemos alcançar algo se tentarmos ser melhores até amanhã.

Se você se isolar, necessariamente vai se sentir pior. Felicidade só é real quando compartilhada, é claro que o inverso vai ser verdadeiro.

Chorar faz bem, desabafar faz bem, procurar ajuda (mesmo que essa não venha) faz bem. Tudo isso só significa que você quer melhorar. Tudo isso só significa que você ainda é humano.